維基百科　控制狂

操控性格，或控制狂、掌控癖（英語：control freak）是與異常心理學有關的貶義俗語，指的是試圖支配週遭一切事情的做法的人。這個詞也可以指想要讓某些事以特定方式進行的人，他們會嚴格執行紀律，要求絕對服從，不願聽取他人意見，英語經常會使用 martinet 一詞形容這類人行徑，其詞境則類似中文所謂的苛刻。控制狂一詞並非醫學術語，但臨床心理學家認為此行為與某些人格障礙有關，例如強迫型人格障礙（不同於強迫症）。

臨床心理學教授雷斯．派瑞特（Les Parrott）寫道：「控制狂是指比你更關心某件事，而且會一直堅持己見以獨行其是的人。」

控制狂的人生辛苦、疲憊、缺乏安全感，煩惱不斷，言語苛薄，過度熱心並加以膨脹自己控制的情緒......

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「我是為你好！」8個控制狂症狀，小心眾叛親離

2013-09-17  撰文者|鄒家彥

文章完整來源～http://techorange.com/2013/09/16/8-signs-youre-a-control-freak/

控制狂從不覺得自己是控制狂

控制狂都很真心地認為，他們的所作所為是在幫助人們，心中總有「我是為你好啊！」的委屈和悲壯。 而且。他們總覺得某些工作除了他們自己之外，一定沒有人做得來。如果他們的「好心」被身邊的人拒絕或抗拒，有時候他們還會忍不住上演一齣「好心被雷親」的 戲碼。每次聽見朋友遇到這種主管或老闆，我都很想幫朋友恐嚇那些老闆們，「這顆地球少了你並不會因此停止轉動好嘛，這麼喜歡控制別人，下輩子不會投胎當 Ctrl 鍵嗎？」

控制狂最喜歡挑人毛病

有控制狂症狀的人很容易認為，他們所有的批評都是有建設性的，然後冠冕堂 皇地樣子跟你說，「唉唷，我都是為你好呀，你要改啦」，要不就愛強迫別人跟隨他的意志做事。還有一種很恐怖的，有些人甚至會控制別人對他的「印象」、控制 別人怎麼「想」他這個人。控制狂甚至會覺得，如果他們可以幫人們改變缺點，他會很有成就感；這種控制狂完全把自己的快樂建築在別人的痛苦上。

八種控制狂的行為特徵

1. 你相信，如果某些人願意改變他們自己，你會更快樂！所以你會指出這些行為，嘗試著「幫助他們」改變，而且你會一說再說，說到讓人們屈服為止。

2. 你用最細微的標準要求他人符合你的期待，而且你追求完美，也不認為其他人應該可以接受不完美。

3. 你習慣批判他人行為的對或錯，有時拐彎抹角地、意有所指的批評，而且用一種冷淡地、看似被動，但實則積極且帶有壓力的緊迫盯人方式，靜靜等著人們「回歸」你所設下的常規。

4. 你以「建設性批評」為藉口要求他人，其實只是要促使他人配合你心中所設定的目標和進度。

5. 你為了讓其他人接受你，會改變你自己的樣子甚至迎合他人的價值觀，目的是要「管理」他人對你的印象，獲取他人對你的好感。

6. 你善用散播恐懼的方式，不停以最糟狀況恐嚇他人，讓他人不得不依照你的意志改變他們的行為模式。

7. 你無法忍受模糊不清或曖昧不明，也無法忍受某些事你不知道。

8. 你會對著眾人解釋某人的行為，或者有意無意在眾人面前讓某人被忽略，透過這些作法，你讓眾人不知不覺認為你可以代表這個人發言。

看完這 8 個控制狂特徵，是否發現一件有趣的事情？控制狂其實對自己非常沒有自信！或者更精確的說，控制狂其實無法讓自己快樂。他們的成就感來自他人，Shelly Prevost 說得直白：「這意味著，你要求別人對你的感受負責，而不是你自己要對自己負責。」

與其控制別人，你不如控制自己

如果你總是覺得人生充滿「不如意」、「不順利」，好好想一下，這究竟是別人的問題，還是自己的問題！