5位演藝巨星如何對抗憂鬱症

【大紀元2014年10月13日訊】（大紀元記者王明編譯報導）美國好萊塢諧星羅賓．威廉斯（Robin McLaurin Williams）最近因長期憂鬱症纏身，走上自殺的道路，令人不勝唏噓。這讓我們知道，即使廣受歡迎的明星，也可能經歷過與憂鬱症病魔戰鬥的痛苦歲月。

底特律心理醫生波瑞爾斯（Vasilis K. Pozios）博士說：「名人亦無法倖免於憂鬱症和其他精神方面的問題。」事實上，近17%的美國人一生之中，會多次罹患嚴重憂鬱症。波瑞爾斯博士分析說，聲名大噪強化了生活壓力，明星成名前差強人意的人際應對技巧，不足以應付鎂光燈下的複雜場面。

然而，亦有5位演藝巨星正面迎向憂鬱症挑戰的例子，以下是他們承受憂鬱症襲擊後，勇敢面對及回應病魔的歷程：

布拉德‧皮特（Brad Pitt）

皮特是好萊塢的巨星之一。儘管他演過多齣名聞遐邇的電影，但也曾經歷過憂鬱症的困擾。皮特表示，他曾陷入深度的沮喪情緒之中，後來前往摩洛哥和南斯拉夫旅行，親眼目睹當地貧困的窘境，決定大力扭轉自己的生活方式。他參與人道主義組織，幫助那些在逆境中掙扎且需要他人關愛的人群，竟然讓他克服了憂鬱症狀。

布拉德‧皮特藉由參與人道主義組織協助他人，克服了憂鬱症狀。（Photo by ADRIAN SANCHEZ-GONZALEZ/AFP）

葛妮絲‧派特洛（Gwyneth Paltrow）

派特洛曾獲1998年奧斯卡最佳女主角獎，2013年被美國《人 物》雜誌評為當年世界最美的女人。她在接受採訪時披露了她對抗產後憂鬱症的過程。起初，派特洛並未察覺症狀與憂鬱症有關，但流行樂隊主唱、當時她的丈夫馬丁（Chris Martin）發覺情況有異。帕特洛說，在兒子出生後，她就像「殭屍」一般，情緒表達出了問題。她接受罹患憂鬱症的事實後，便開始求助心理醫師。透過心理 治療和定期運動的雙重搭配，她恢復了昔日的健康。

葛妮絲‧派特洛透過心理治療和定期運動的雙重搭配，成功治癒了憂鬱症。（Photo by GIUSEPPE CACACE/AFP）

蘿西‧歐唐納（Rosie O’Donnell）

歐唐納是脫口秀主持人，更是逗眾人大笑的著名諧星，但他內心並不覺得 快樂。她承認說，在1999年哥倫拜恩高中（Columbine High School）槍擊案爆發後，她走進不停哭泣且難以自拔的深淵裡，也無法下床走動。歐唐納歸功藥物治療了憂鬱症。雖然她目前仍與季節性的情緒障礙奮戰，但她持續接受讓人體上下顛倒的反轉治療（inversion therapy），控制了憂鬱症病情。

蘿西‧歐唐納接受讓人體上下顛倒的反轉治療（inversion therapy），控制了憂鬱症病情。（Photo by HECTOR MATA/AFP）

布魯克‧雪德絲（Brooke Shields）

雪德絲是模特兒出身，亦是好萊塢著名女明星。她生命中原本抱持著一個 夢想，就是想當媽媽。經過多年辛苦努力，終於在2003年生下女兒。不過，這時令她困惑的是，極度悲傷和憤怒的情緒淹沒了她，成為與孩子建立親近感情的一 道牆。起初，她被診斷患有嚴重產後憂鬱症，內心有些抗拒，後來接受了醫生診斷結果，服用抗憂鬱藥，並參與每週一次的治療活動。她寫了《雨驟然降下：我治癒產後憂鬱症的歷程》（Down Came the Rain: My Journey Through Postpartum Depression）這本書，敘述一路得憂鬱症並掙扎求助的過程。這本書出版後，一直激勵著不少讀者。

為了治療憂鬱症，布魯克‧雪德絲服用抗憂鬱藥，並參與每週一次的治療活動。（Photo by GABRIEL BOUYS/AFP）

喬納森‧漢姆（Jonathan Daniel Hamm）

美國演員漢姆最出名的作品是熱門電視節目《廣告狂人》 （Mad Men）電視劇，他主演放蕩者唐‧德雷珀（Don Draper）這個與邪惡力量搏鬥的角色。漢姆兩歲時因父母離異，跟隨母親搬走。他直到10歲時母親因癌症去世，才搬回與父親同住。不過，他20歲時父親也病逝，致使內心遭受雙重打擊。他說，他一直和慢性憂鬱症戰鬥。為了調適雙親離世的痛楚，漢姆投入學校活動和工作。此外，他憑藉服用抗憂鬱藥、心理治療及朋友的支持，度過了這段飽受煎熬的歲月。

喬納森‧漢姆（圖右）憑藉服用抗憂鬱藥、心理治療及朋友的支持，度過了飽受憂鬱症煎熬的歲月。（Photo by ROBYN BECK/AFP）