別再對減肥者用激將法了 那只會讓他們吃更多

2015年01月11日 08:53

「你真得很胖耶」、「少吃點可以嗎」，若身邊有體重過重的親友，常會這樣多念幾句，用激將法、只希望他能因此節制，但下次別再這樣做了，因為這樣不但效果有限，還會讓他們「化悲憤為食量」、吃更多！

根據英國一間減肥機構所做的調查，在訪問2500多名有意願減肥的人後，其中有40%的受訪者表示，每個禮拜會因體重被人身攻擊一次，包括被同公車的乘客排擠、甚至失去工作與升遷機會。

而當面對這種情形時，近半數人會感到羞恥、40%的人感到沮喪，令人驚訝的是有65%的人會因此吃更多，但卻僅有2%的人表示會想辦法改善自己的體態與健康。

參與研究的學者就表示，這是因為人在遭受批評時，會打擊自信心，此時想找方法使自己開心，到頭來就越吃越多了，看來以後想勸人減肥、注意體重，還是耐心點多說些好聽話吧。

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http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150111001256-260405