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李光耀注重養生 勤運動飲食清淡
2015年03月23日11:15
已故的新加坡國父李光耀治國有方，對健康管理也非常自律，他曾分享養生之道，堅持飯後運動，也多吃白粥、魚，不吃紅肉，以清淡食物為主。
李光耀曾在《李光耀觀天下》一書提及，他曾因愛喝啤酒養出「啤酒肚」，於是打高球健身，後來改為跑步、游泳，每天三餐後都會使用跑步機，晚餐前還會去游泳。
中央社的報導訪問曾接待李光耀訪台的圓山飯店員工，透露李光耀來台時愛喝永和的無糖豆漿，燒餅油條，他喜歡親自削水果吃。
李光耀自認對健康的自律，是他晚年保持健康的原因，他退休後喜歡與人多見面交流，擴大視野，不能關在屋裡，才能保持生命力。（國際中心/綜合外電報導）
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http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150323/579245/
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